健康で幸せなフリーランス生活を送るために

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Nov 24, 2024 @ 11:20 AM

社内翻訳者からフリーランスの出版/産業翻訳者&ヨガインストラクターとなったこれまでの経緯を紹介。健康で満足なフリーランス生活を送るために行っていることをインド哲学や、インドの家庭医学アーユルヴェーダの話を交えながら紹介。睡眠の質をあげる方法について、集中力を上げるメディテーションアプリなどについても話していきます。